サクセンダは痩せない？GLP-1ダイエット注射の効果や副作用とは？

「サクセンダで痩せなかった…」
「サクセンダは効果ない…」

辛い運動や食事制限でダイエットが続かなかった人でも、無理なく食欲を抑えられるメディカルダイエットが注目されています。

しかし、SNSの口コミでは「痩せない」という意見もあり、不安に思う人もいるでしょう。

この記事では、サクセンダで痩せないと言われる理由や効果的に痩せる方法など詳しく解説します。

サクセンダが痩せないと言われる理由

まずは、「そもそもサクセンダとは何なのか」また、「なぜサクセンダが痩せないと言われるのか」について見ていきましょう。

サクセンダとは？

サクセンダとは、GLP-1注射の一つで、FDA（米国食品医薬局）やEMA（欧州医薬品庁）に承認されている肥満治療薬です。

GLP-1は、もともと体内にあるホルモンの一種で、「痩せるホルモン」とも言われています。

サクセンダには、有効成分「リラグルチド」が配合されており、インスリンの分泌を促進する作用があるので、血糖値の上昇を抑制したり、食欲を抑える効果など、さまざまなダイエット効果が期待できます。

注射だけでは痩せない

サクセンダを注射することで、ストレスを感じずに食欲を抑えることができますが、注射を打つだけで体重が減る治療薬ではありません。

そのため、カロリーを気にせず暴飲暴食をしてしまうと、いくら注射を打っても効果はないので、食事管理の徹底や適度な運動などを取り入れながらメディカルダイエットを行う必要があります。

継続しないとリバウンドする可能性がある

サクセンダは、毎日自己注射を行います。

「毎日注射をするのが億劫…」など、途中で中断してしまうと、食欲も戻ってしまうため、リバウンドする可能性があります。

そのため、サクセンダの治療期間中は、食事量に気をつけ、暴飲暴食をしないように食事内容を見直すことが重要です。

サクセンダが効かない人の特徴とは？

次に、サクセンダが効かない原因について、特徴をまとめました。

食事量が以前と変わらない

サクセンダの投与で、食欲を抑える効果がありますが、以前と変わらない食事量やカロリーの高い食事内容をとっていると、当然ながらダイエット効果を実感することはできません。

サクセンダは、ダイエットを効率良く行うための治療薬なので、食事量もしっかり管理しましょう。

運動をしない

サクセンダを含むGLP-1注射は、投与するだけで体重が減少する薬ではないので、全く運動をしないと基礎代謝が低下し、体重が減りにくいと言えます。

健康的に痩せるためには、適度な運動を取り入れてカロリーを消費していくことが大切です。

ダイエット中の辛い運動は長続きしないので、有酸素運動やストレッチなど、続けやすい運動を取り入れると、効率よくダイエットを行うことができるでしょう。

投与する期間が短い

サクセンダは、使用開始から2週間目以降に効果を感じ始める人が多いですが、すぐに体重が落ちるのではなく、徐々に痩せやすい体質へと変わり、ダイエット効果を実感していく人が多いです。

そのため、投与する期間が短いと、あまり効果を実感できないことがあります。

特に使用期間は決まっていませんが、約3ヶ月〜1年を目安に継続しましょう。

アルコールをよく飲む

適度な飲酒は問題ありませんが、アルコールを多く摂取すると、肝臓のグリコーゲンの生成と糖新生が抑制されてしまうため、低血糖を引き起こしてしまう可能性があります。

サクセンダを行なっている期間中は、過度な飲酒は控えましょう。

もともと肥満ではない

サクセンダは、肥満治療を目的とした医薬品なので、もともと肥満ではない人が投与しても効果を感じにくいと言えます。

海外では以下の数値以上の人を治療の対象に投与している治療薬です。

▪️BMI 30kg/m² 以上の人
▪️BMI 27kg/m² 以上で、2型糖尿病や糖代謝異常など合併症を伴う人

そのため、普段から少食の人や痩せている人には、サクセンダの効果を実感することは難しいでしょう。

副作用でやめてしまう

サクセンダは、さまざまなダイエット効果が期待できますが、その反面、副作用のリスクもあるため、途中でやめてしまう人もいるでしょう。

サクセンダを投与し始めた直後は、吐き気や嘔吐などの副作用が起こる可能性がありますが、継続していくうちに副作用も減っていきます。

そのため、はじめは少量からスタートして、体が慣れてきたら少しずつ投与量を増やしていくと、効果的にダイエットが行えます。

サクセンダで痩せる人の特徴とは？

サクセンダでダイエットが成功した人はどのようなことに心掛けていたのでしょうか。

ここでは、サクセンダで痩せる人の特徴をまとめました。

高カロリーの食べ物や間食を控える

高カロリーな食事や脂質、糖質の多い食べ物ばかり摂ってしまうと、脂肪を溜め込んで太りやすくなります。

サクセンダを使用している期間中は、高カロリーな食事や間食を控え、バランスの良い食事内容を続けていくと効果を実感しやすいでしょう。

食べ過ぎない

食事内容も重要ですが、サクセンダを始める前と同じ食事量を摂ってしまうと、せっかくサクセンダを使用しても体重の変化が期待できません。

サクセンダの治療期間中は、食事量を予め決めて食べ過ぎないようにしっかりコントロールしましょう。

適度に運動をしている

GLP-1ダイエットは、運動が苦手な人でも効果のある治療薬ですが、全く運動をしないと、筋肉量が減ってしまい基礎代謝が落ちてしまいます。

基礎代謝が低いと、脂肪が蓄積されやすい状態になってしまうので、続けやすい運動を行うことで、筋肉量を落とさずに痩せやすい体質を維持することができます。

また、サクセンダの治療期間が終わった後でもリバウンドしにくく、理想の体型をキープできるので、適度な運動を続けていきましょう。

サクセンダのダイエット効果

サクセンダにはさまざまなダイエット効果が期待でき、ダイエットで挫折してしまった人や短期間で理想の体型を目指したい人には効率良く体重を減らせる治療薬です。

そこで、サクセンダにはどんなダイエット効果があるのか詳しく見ていきましょう。

食べ過ぎを抑えられる

サクセンダに含まれる「リラグルチド」には、食べ過ぎを抑制する作用や少ない食事量でも満腹感を得られる効果があるため、食事制限のストレスを感じずに食事量をコントロールすることができます。

サクセンダを投与すると、以前の食事量の半分ほどでも満腹感を感じやすいため、自然と少食になり、体重も減っていくので、ダイエット効果を実感しやすくなります。

空腹感を感じにくい

サクセンダの有効成分「リラグルチド」は、消化器官の働きをゆるやかにする作用があるため、消化するスピードが遅くなり、満腹感を長い時間維持することができます。

そのため、空腹感を感じにくく、食べたい気持ちを無理なく抑えることができます。

血糖値の上昇を抑える

サクセンダには、食後の血糖値上昇を抑える効果があるので、脂肪細胞を溜め込みにくく、太りにくい体質へと導きます。

適度な食事量を摂取しても体重は減少していくので、ダイエット効果を感じやすいと言えます。

さらに、生活習慣病の予防にも繋がるため、健康的な体づくりにも効果的です。

エネルギーが消費されやすい

血糖値の上昇を抑える効果の他に、基礎代謝を高めて脂肪燃焼を促す効果があります。

食事から摂取した栄養をエネルギーに変えて消費することで、脂肪を溜め込まず、太りにくい体質へと変わっていきます。

外見の変化にも実感しやすくなるので、より効率良くダイエットを行うことができるでしょう。

サクセンダと他のGLP-1注射を比較

メディカルダイエットのGLP-1注射には、「サクセンダ」「ビクトーザ」「オゼンピック」の3種類があります。

どのGLP-1注射も食べ過ぎを抑える抑制作用や満腹感を持続する効果がありますが、投与する頻度や料金が異なります。

ここでは、サクセンダと他のGLP-1注射の違いをまとめました。

サクセンダとビクトーザは、デンマークのノボノバルティス社が製造し、有効成分「リラグルチド」を配合した治療薬です。

どちらも同じ成分を使用していますが、1回に投与する量が異なります。

サクセンダは最大3.0mgまで投与ができるため、早く効果を実感したい人や短期間にダイエットしたい人に向いている治療薬です。

一方、ビクトーザは1回あたりの投与量が少ない分、効果はゆっくりですが、投与量を細かく調整ができるため、副作用が少ないメリットがあります。

また、オゼンピックは、週に1回のペースで投与するため、自己注射をする頻度が少なく、忙しい人でも続けやすいGLP-1注射です。

そのため、予算や続けやすさを考慮して、自分に合ったGLP-1注射を選ぶと良いでしょう。

サクセンダで効果的に痩せる方法

最後に、サクセンダで効率良く痩せる方法を紹介します。

正しい手順で行う

サクセンダがきちんと注入できていなかったり、決められた投与量より少ないと効果を実感できない可能性があります。

サクセンダを使用する際は、間違った手順で行わないように医師の指示に従い、用法用量を守って使用しましょう。

朝食前に打つのがおすすめ

サクセンダは1日1回皮下注射を行います。

決まった時間に投与すればいつでも大丈夫ですが、24時間効果が持続するため、朝食前に注射するのがおすすめです。

また、毎日継続することでより効果が実感しやすいので、打ち忘れがないようにしましょう。

食事内容を見直す

サクセンダの治療期間中は、食事内容を見直すことも大切です。

筋肉に必要なタンパク質が不足してしまうと、消費エネルギーも減ってしまいます。

そのため、健康的に痩せていくためにも、バランスの良い食事内容を心がけましょう。

サクセンダの投与中に適度な食事量や食事管理を身につけておくと、リバウンドしにくい体質を維持することができます。

続けやすい運動を行う

ダイエット中にハードなトレーニングが続かない人も多いでしょう。

サクセンダは運動しなくても体重が減少する人もいますが、脂肪燃焼効果のある有酸素運動やストレッチなど、続けやすい運動を行うと、基礎代謝が上がり、効率よくダイエットを行うことができます。

食事を楽しみながら引き締まったボディが目指せるので、続けやすい運動を取り入れて行いましょう。

まとめ

今回は、サクセンダで痩せないと言われる理由や特徴、効果的に痩せる方法を紹介しました。

サクセンダは痩せないという意見もありますが、GLP-1注射は、食べ過ぎを抑えたり、血糖値の上昇を抑制する効果があるので、今までリバウンドを繰り返してしまった人に効果的なダイエット法です。

サクセンダを上手に使用しながら、食事管理や運動などを取り入れて理想の体型を目指しましょう。