顔のたるみは年齢や肌質、生活習慣などさまざまな要因から引き起こされます。
本記事では、顔のたるみ改善が期待できるリフトアップ方法を4つ厳選しました。自宅でできるケアから美容医療までさまざまな方法を紹介するので、自分にあった方法で小顔を目指しましょう。
目次
顔がたるむ3つの原因
加齢
年齢を重ねると、肌のコラーゲンやエラスチンといった弾力を与える成分が減少し、皮膚の弾力が低下します。その影響で顔の輪郭がぼやけたり、目の下のたるみ、ほうれい線などが目立つようになったりします。
乾燥
肌が乾燥すると角質層が厚くなり、肌の水分量が低下します。また乾燥した肌は皮脂の分泌が減少するため、肌の保護機能が低下し、紫外線や外部刺激からのダメージを受けやすくなります。これらの要因が重なると、肌の老化が進行し、たるみを引き起こすことがあります。
表情筋の衰え
表情筋は顔のさまざまな表情を作るための筋肉で、表情筋の衰えは顔のたるみにつながります。表情筋が衰える原因として、無表情でいる時間が長いことや、加齢やストレスなどが挙げられます。
小顔効果が期待できる3つのリフトアップ方法
マッサージをする
マッサージを行うことで血流が促進され、リンパの流れもスムーズになります。老廃物が排出されやすくなり、むくみやたるみを解消することができます。
マッサージ方法はさまざまありますが、代表的な方法として指の腹で顔のリンパの流れに沿ってマッサージする「リンパマッサージ」があります。オイルやクリームを使うことで、よりスムーズなマッサージが可能です。
表情筋トレーニングをする
表情筋を鍛えることで顔の筋肉が引き締まり、小顔効果が期待できます。特に顔の中心にある口周りの筋肉や、顎周りの筋肉を鍛えることでフェイスラインをスッキリとさせることができます。
笑顔を意識的につくる、顎を引いて姿勢を正すだけでもトレーニング効果が得られるでしょう。
リフトアップ効果が見込めるスキンケア用品を使う
小顔になるために、リフトアップ効果が見込めるスキンケア用品を使うのもおすすめです。
リフトアップに効果的な成分として、ヒアルロン酸、コラーゲン、プラセンタ、アルジルリンなどがあります。これらの成分が含まれた美容液など、普段使っているアイテムにプラスしても良いでしょう。
小顔効果が期待できるリフトアップ治療方法4選
糸リフト
糸リフトは、特殊な糸を皮膚の下に通して、顔のたるみをリフトアップする治療です。
リフトアップ効果だけでなく、糸の刺激によってコラーゲンやエラスチンの生成が促進され、肌のハリ・ツヤがアップし若々しい肌へと導きます。
ハイフ（HIFU）
ハイフは、高密度の超音波を肌奥に照射し、熱エネルギーによって肌の内側から引き締める治療法です。顔のたるみやシワを改善し、小顔効果が期待できます。ハイフはメスや注射針を使用しないため、顔を傷つけません。痛みが少なく、ダウンタイムも短いことが特徴です。
ハイフは、施術直後から効果を感じる人も多く、一般的に効果は半年程度続くとされています。
ヒアルロン酸注射
ヒアルロン酸を注入することによって、顔のたるみやシワを改善し小顔効果が期待できます。ヒアルロン酸は体内に自然に存在する成分であり、肌にハリや弾力を与える働きがあります。
注入後は腫れや痛みが出る場合がありますが、通常は数日で改善されます。ヒアルロン酸注射は、施術時間が短く、施術後すぐ効果を実感しやすい点が特徴です。
ボトックス注射
ボトックス注射は、筋肉を緩めることで表情じわの改善に有効とされていますが、小顔効果も期待できます。例えば、咬筋の発達によるエラの張りには効果的です。
ただしボトックス注射の効果を維持するためには、定期的な施術が必要です。注射によるリスクもあるため、施術を受ける前には必ず医師と相談し安全性を確認することが重要です。
小顔・リフトアップについてのよくある質問【Q&A】
半永久的に効果が続く小顔・リフトアップ治療はありますか？
小顔・リフトアップに効果が期待できる治療方法はほうれい線も改善できますか？
当院の特徴
当院では、リフトアップが期待できる治療として糸リフト、ハイフ、ヒアルロン酸注射、ボトックス注射を採用しています。お客様の症状やご要望をお伺いして、一人一人に合わせた適切な施術方針を決めていきます。
リフトアップ・小顔になるならLUNA BEAUTY CLINICへ
本記事を監修している当院「LUNA BEAUTY CLINIC」では、快適な完全個室空間で、ご予約の際からお客様の「綺麗になりたい」という気持ちと誠心誠意向き合い、サポート・プロデュースさせていただきます。
今、小顔やリフトアップが期待できる施術に興味がある方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
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