最近、「ハーブピーリング」ってよく聞くけど、普通のピーリングとどう違うの?天然のハーブって本当に効果があるのかな?

美容に関心がある方は「ハーブピーリング」という言葉を耳にしたことがあるかもしれません。
ハーブピーリングは従来のケミカルピーリングとは異なり、天然のハーブを使用した自然派のピーリング方法です。
「ハーブピーリングって実際どんな効果があるの?」「エステサロンで勧められたけど、私にも合っているのかな?」と疑問に感じている方も少なくないでしょう。

編集部
今回は、ハーブピーリングの基本的な仕組みから期待できる効果、注意点まで詳しく解説していきます。
肌質改善を考えている方にとって役立つ情報をお届けしますので、ぜひ最後までご覧ください。
目次
ハーブピーリングとは?

ハーブピーリングは、天然のハーブエキスや植物由来の成分を使用して行うピーリング施術のことです。
ケミカルピーリングのように化学薬品を使うのではなく、自然の力で肌の再生を促してくれます。
ケミカルピーリングとハーブピーリングの違いは、以下の通りです。
比較項目 | ケミカルピーリング | ハーブピーリング |
---|---|---|
使用成分 | サリチル酸、グリコール酸など | 天然ハーブエキス・植物由来成分 |
肌への負担 | 比較的高い (強い刺激、赤み・ヒリつき) | マイルドで低刺激 |
適用対象 | 肌質を選ぶ (敏感肌には不向き) | 敏感肌の方でも比較的安心 |
アプローチ方法 | 酸の力で強制的に角質を除去 | 自然な肌の再生力を活かしたケア |
効果の現れ方 | 即効性が高い (1回でも変化を実感) | 穏やかで持続的 (継続により根本改善) |
ダウンタイム | 長め (1週間以上の皮むけ・赤みの場合も) | 短く予測しやすい (剥離なしタイプはほぼゼロ) |
比較表からもわかるように、ハーブピーリングは従来のケミカルピーリングと比べて肌に優しく、継続的なケアに適している点が大きな特徴です。
ハーブピーリングには、大きく分けて「剥離ありタイプ」と「剥離なしタイプ」の2種類があります。
ご自身の肌質や悩みに合わせて、どちらが向いているのか検討することが大切です。
剥離ありタイプの特徴と向いている人
「剥離あり」のハーブピーリングは、施術後3〜7日程度で古い角質が自然に剥がれ落ちるタイプです。
ハーブの微細な針状結晶が肌の奥深くまで浸透し、内側から肌の再生を促進します。
- 効果が高く、しっかりとした肌質改善が期待できる
- ニキビ跡・シミ・毛穴の開きなどの深刻な肌悩みに効果的
- 施術後のダウンタイムが3〜7日程度発生する
- 肌の奥から再生を促すため、長期的な効果が持続しやすい
ただし、敏感肌の方は慎重に検討することが大切です。
またダウンタイムがあるため、仕事や大切な予定を考慮して施術を受ける必要があります。
剥離なしタイプの特徴と向いている人
「剥離なし」のハーブピーリングは、施術後に肌の剥離がほとんど起こらず、マイルドな効果が期待できるタイプです。
植物エキスの穏やかな作用で、肌の新陳代謝を促しながら美容成分を浸透させます。
- ダウンタイムがほとんどなく、日常生活に支障が少ない
- 初めてハーブピーリングを体験する方に適している
- 敏感肌や乾燥肌の方でも安心して受けられる
- 仕事の都合でダウンタイムを取れない方におすすめ
- 予防的なスキンケアを重視したい方に最適
剥離がないからといって効果がないわけではなく、肌への優しさと効果のバランスが取れた施術として、多くの方に選ばれています。日々のスキンケアの一環として取り入れるのも良いでしょう。
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ハーブピーリングで期待できる効果

ハーブピーリングは、天然成分の力で肌の様々な悩みにアプローチできる美容法です。
天然由来の成分が肌の奥に働きかけ、肌本来の再生能力を引き出すことで、多くの美容効果が期待できます。

編集部
効果の現れ方には個人差がありますが、多くの方が3〜5回の施術で変化を実感されています。継続することでより確実な効果が得られるでしょう。
ニキビ・ニキビ跡への効果
ハーブピーリングは、ニキビとニキビ跡の両方に効果的なアプローチが可能です。
ハーブの成分が毛穴の奥の汚れや過剰な皮脂を除去し、ニキビの原因となるアクネ菌の増殖を抑える働きがあるからです。
さらに、肌のターンオーバーが促進されることで、新しい皮膚が生成され、ニキビ跡の色素沈着や凹凸が徐々に目立たなくなっていきます。
特に剥離ありタイプは、深いニキビ跡にも効果を発揮しやすいでしょう。
- 今あるニキビに対して
抗炎症成分による炎症の鎮静化と悪化防止 - 毛穴の詰まり解消
古い角質除去により新しいニキビの発生を予防 - ニキビ跡の色素沈着
肌のターンオーバー促進により徐々に薄くする - 凹凸のあるニキビ跡
継続的な施術で徐々に目立たなくする
ただし、深いクレーター状のニキビ跡については、完全な改善は難しい場合があります。
毛穴の引き締め効果
開いた毛穴や黒ずみ、毛穴の詰まりに悩んでいる方にも、ハーブピーリングは効果的です。
ハーブの微細な成分が毛穴の奥まで入り込み、普段の洗顔では落としきれない古い角質や皮脂汚れをしっかりと除去してくれます。
- 毛穴の奥の角栓や汚れの自然な除去
- 古い角質の除去による肌のキメの改善
- ハーブの収れん作用による毛穴の引き締め
- 毛穴の目立ちにくいなめらかな肌質への改善
- メイクの密着度向上とファンデーションの仕上がり改善
肌のターンオーバーが正常化されることで、毛穴周りの肌も健康になり、毛穴の目立ちにくい滑らかな肌質へと改善されるでしょう。
シミ・くすみの改善効果
ハーブピーリングは、肌のくすみやシミの改善にも期待できます。
肌のターンオーバーが正常に機能しなくなると、古い角質が肌表面に蓄積され、肌全体がくすんで見えたり、シミが濃くなったりすることがあります。
ハーブピーリングは、この古い角質を優しく除去し、肌の生まれ変わりを促進することで、蓄積されたメラニン色素の排出を助けます。その結果、肌のトーンが明るくなり、透明感がアップするのを実感できるでしょう。
- メラニン色素の排出促進
古い角質除去により肌表面の色素沈着を改善 - ターンオーバーの正常化
新しい健康な肌細胞が表面に現れてくすみを解消 - 植物由来の美白成分
ハーブに含まれる成分がメラニン生成を抑制 - 血行促進効果
肌の新陳代謝が活発になり自然な透明感をアップ
特に紫外線によるシミや加齢によるくすみに対して、穏やかながら確実な改善効果が期待できます。
ただし、深いシミや肝斑については、医療機関での治療が適している場合があります。
肌のハリ・ツヤアップ効果
ハーブピーリングは、肌のハリとツヤを向上させる効果も期待できます。
古い角質が除去されることで、肌の新陳代謝が活発になり、新しい肌細胞の生成が促進されます。
- 新陳代謝の活発化による新しい肌細胞の生成促進
- ハーブの保湿成分や栄養素による肌への潤いと栄養供給
- 肌の弾力性向上とハリのある若々しい肌質の実現
- 肌表面の滑らかさ改善による光の反射効果アップ
- 自然なツヤと輝きのある健康的な肌質への変化
加齢による肌の悩みが気になり始めた方には、エイジングケアとしてもおすすめです。
ハーブピーリングは肌の内側から働きかけ、持続的な美肌を目指せます。
ハーブピーリングの注意点とリスク

ハーブピーリングは、肌質改善に効果的な施術ですが、注意点やリスクも存在します。
ここでは、ハーブピーリングの注意点とリスクについて解説します。
3〜7日程度のダウンタイムがある
剥離ありタイプのハーブピーリングでは、施術後3〜7日程度のダウンタイムが発生します。
この期間中は、古い角質が自然に剥がれ落ちるため、肌の見た目に変化が現れます。
ダウンタイム期間中に起こる可能性のある症状は、以下の通りです。
- 施術直後〜2日後
肌の乾燥とつっぱり感を感じることがある - 3〜5日後
薄い皮膚が剥がれ始め、肌がざらつく - 期間中全体
一時的な赤みや軽い炎症反応が現れる場合がある
この期間中は、メイクの仕上がりが普段と異なったり、人に会うことを控えたくなったりする方もいるでしょう。
そのため、大切な予定の前には施術を避け、余裕を持ったスケジュールの調整が必要です。
ダウンタイム中は、紫外線対策を徹底し、保湿をいつも以上に丁寧に行うことが重要です。
肌質や体調によって効果に差が出る
ハーブピーリングの効果は、個人の肌質や体調によって大きく左右されます。
普通肌や脂性肌の方は比較的効果を実感しやすい一方、敏感肌や乾燥肌の方は効果が穏やかに現れる傾向があります。
- 肌質による違い
普通肌・脂性肌の方が効果を実感しやすい - ホルモンバランス
生理前後や妊娠中は肌が敏感になりやすい - 体調・ストレス
体調不良やストレスにより同じ施術でも効果に差が生じる - 年齢・肌の厚さ
肌の状態により効果の現れ方が異なる - 過去のスキンケア歴
これまでのケア方法が効果に影響する
また、ホルモンバランスの変化や体調不良、ストレスなどの影響により、同じ施術でも効果に差が生じることがあります。
肌が炎症を起こす可能性がある
ハーブピーリングは天然成分を使用していますが、稀に肌が炎症を起こす可能性があります。
植物アレルギーを持つ方や、特定のハーブに対して過敏反応を示す方は注意が必要です。
- アレルギー反応のリスク
植物アレルギーを持つ方は過敏反応を示す可能性がある - 異常な症状が現れた場合
赤み・腫れ・かゆみが生じたらすぐに冷やす - 必要に応じた受診
症状が改善しない場合は皮膚科を受診する - 事前のパッチテスト
施術前に必ずアレルギー反応がないことを確認する
過去に化粧品でかぶれた経験がある方や、アトピー性皮膚炎などの皮膚疾患がある方は、事前に医師に相談することが大切です。
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ハーブピーリングに関するよくある質問

ハーブピーリングに興味があるけれど、まだ疑問や不安があるという方もいるかもしれません。
ここでは、ハーブピーリングに関するよくある質問にQ&A形式でお答えしていきます。
Q
ハーブピーリングの施術中に痛みはありますか?
A
施術中の痛みは、選ぶハーブピーリングの種類や個人の痛みの感じ方によって異なります。
- 剥離ありタイプ:チクチクとした刺激や、ヒリヒリとした痛みを感じることがある
- 剥離なしタイプ:ほとんど痛みを感じることはない
痛みに敏感な方や初めて施術を受ける方は、事前のカウンセリングでしっかりと相談することが大切です。
Q
何回ぐらいで効果を実感できますか?
A
効果を実感するまでの回数は、肌の悩みの種類や程度によって大きく異なります。
- 軽度の肌悩み(1〜2回で効果実感)
くすみの改善、毛穴の詰まり解消、肌のざらつき改善 - 一般的な肌悩み(3〜5回で改善の兆し)
ニキビの改善、浅いニキビ跡、軽度のシミ・色素沈着 - 根深い肌悩み(6〜10回で満足のいく結果)
深いニキビ跡、濃いシミ、毛穴の開き、肌質の根本的改善 - 継続的な効果維持
月1〜2回のメンテナンス施術で美肌状態をキープ
肌のハリやツヤの向上については、比較的早い段階から実感できる方が多く、継続することでより安定した効果を維持できます。
Q
妊娠中や授乳中でも施術を受けられますか?
A
妊娠中や授乳中のハーブピーリング施術は、慎重な判断が必要です。
妊娠中はホルモンバランスの変化により肌が敏感になりやすく、普段よりも強い反応が出る可能性があります。また、使用するハーブの成分が母体や胎児に影響を与える可能性も完全には否定できません。
妊娠中や授乳中の方は、施術を検討する前に必ず主治医に相談し、許可を得てから受けることをおすすめします。多くのサロンでは、安全を考慮して妊娠・授乳期間中の施術をお断りしている場合があります。
Q
他の美容施術と併用できますか?
A
ハーブピーリングと他の美容施術の併用については、施術の種類や間隔によって判断が分かれます。
レーザー治療や光治療などの強い刺激を伴う施術とは、十分な間隔を空ける必要があります。フェイシャルマッサージや保湿トリートメントなどの穏やかな施術であれば、タイミングを調整することで併用可能な場合があります。
無理な併用は肌トラブルの原因となるため、専門家のアドバイスに従いましょう。
Q
施術後のメイクはいつからできますか?
A
ハーブピーリング後のメイクは、施術タイプと肌の状態によって異なります。
- 剥離なしタイプの場合
施術当日からメイクが可能、ダウンタイムがほぼないため通常通りのメイクができる - 剥離ありタイプの場合
施術直後〜24時間はメイクを控える、肌が敏感になっているため刺激を避ける
日焼け止めは、施術後すぐから使用することが推奨されており、肌を紫外線から守ることが重要です。
まとめ

ハーブピーリングは、天然成分の力で肌のターンオーバーを促進し、肌本来の美しさを引き出す美容法です。
剥離あり・なしの2つのタイプがあり、それぞれに特徴と向いている肌質が異なります。
- ハーブピーリングには、剥離ありタイプ(ダウンタイムあり、より高い効果)と剥離なしタイプ(ダウンタイムほぼなし、肌に優しい)がある
- ニキビ・ニキビ跡、毛穴の引き締め、シミ・くすみ、肌のハリ・ツヤアップなど、様々な肌悩みに効果が期待できる
- 効果を実感するまでの期間や回数は個人差があり、継続的に施術を受けるのがおすすめ
- 剥離ありタイプには3〜7日のダウンタイムがあり、肌質や体調によっては炎症のリスクもある
- 妊娠中・授乳中の方は基本的にNG、他の美容施術との併用は要相談
ハーブピーリングは、肌質改善を本気で目指す方におすすめの美容施術です。
ただし、施術を受ける際は、ご自身の肌の状態やダウンタイムの有無などを考慮し、最適なタイプとサロンを選ぶことが何よりも大切です。

編集部
信頼できるサロンでしっかりカウンセリングを行い、疑問や不安を解消したうえで、安心して施術に受けてくださいね。
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